Sức khoẻ

≡ 5 Cách Chữa Bệnh Amyloidosis Tại Nhà Đơn Giản 》 Mẹo Cuộc Sống 360


Điều gì sẽ xảy ra nếu việc xử lý bệnh amyloidosis dễ dàng hơn bạn nghĩ?

Như bạn có thể đã biết, bệnh amyloidosis là một căn bệnh tương đối hiếm gặp trong đó các cơ quan của bạn tiếp tục tích tụ amyloid. Điều này có thể ảnh hưởng đến cơ thể bạn theo một số cách đáng kể và việc thiếu các triệu chứng dễ nhận biết khiến căn bệnh này khó chẩn đoán.

Đáng buồn thay, hiện tại không có cách chữa khỏi bệnh amyloidosis, nhưng có nhiều cách để điều trị và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Trên thực tế, một số biện pháp khắc phục tốt nhất cho bệnh amyloidosis của bạn là những điều bạn có thể bắt đầu thực hiện ngay tại nhà.

Vậy thì, biện pháp khắc phục tốt nhất cho bệnh amyloidosis là gì? Hãy đọc để tìm hiểu!

Ăn thực phẩm Omega-3

Nhiều biện pháp điều trị tại nhà đáng tin cậy nhất cho bệnh amyloidosis liên quan đến việc thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Để bắt đầu, bạn nên cân nhắc bổ sung thêm thực phẩm Omega-3 vào chế độ ăn uống thường xuyên của mình. Điều này bao gồm quả óc chó, hạt lanh, hạt chia và dầu hạt lanh.

Mục tiêu của việc thay đổi chế độ ăn uống của bạn theo cách này là gì? Về cơ bản, thực phẩm có hàm lượng Omega-3 có thể giúp giữ cho amyloid trong cơ thể không ảnh hưởng đến tim và hệ tuần hoàn của bạn. Bằng cách ngăn ngừa bệnh amyloidosis lan rộng hơn trong cơ thể, bạn có thể làm chậm sự tiến triển của nó và giảm sự xuất hiện của các triệu chứng khó chịu và không mong muốn.

CÓ LIÊN QUAN: 10 biện pháp tự nhiên cho chứng lo âu

Tiêu thụ nhiều thực phẩm tốt cho tim mạch

Mặc dù bệnh amyloidosis có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác nhau trong cơ thể nhưng tim thường là mục tiêu chính của nó. Khi có điều gì đó ảnh hưởng đến trái tim bạn, nó sẽ không mất nhiều thời gian để tác động tiêu cực đến phần còn lại của cơ thể bạn. Tuy nhiên, bạn có thể chống lại và bảo vệ trái tim mình bằng cách bổ sung nhiều thực phẩm có lợi cho tim vào chế độ ăn uống.

Các loại hạt và quả hạch rất tốt cho tim của bạn, cũng như quả óc chó và các loại rau lá xanh. Đậu, cà chua và bơ là những thực phẩm tốt cho tim, tỏi và hành cũng vậy. Và nếu bạn là người hảo ngọt thì đây là một tin tốt: sô cô la đen rất tốt cho sức khỏe tổng thể của tim bạn.

Tất cả những điều này sẽ giúp bạn thực hiện chế độ ăn ít chất béo, ít cholesterol có thể giúp chống lại bệnh amyloidosis và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Để tối đa hóa lợi ích của chế độ ăn kiêng mới này, hãy đảm bảo bạn cũng nhận đủ kali bằng cách thường xuyên ăn trái cây sấy khô, cam, chuối và mận khô.

Thực hiện chế độ ăn nhiều chất xơ

Ảnh chụp một phụ nữ trẻ đang làm món ăn nhẹ lành mạnh với trái cây tại nhà

Đến bây giờ, có lẽ bạn đã nhận thấy rằng hầu hết các biện pháp khắc phục tại nhà để giúp bạn chống lại bệnh amyloidosis đều liên quan đến việc thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Và chúng tôi có một khuyến nghị cuối cùng về chế độ ăn uống để giúp bạn trong cuộc chiến: thực hiện chế độ ăn nhiều chất xơ.

Lý do chế độ ăn uống như vậy rất quan trọng là vì bệnh amyloidosis đã được biết là ảnh hưởng đáng kể đến đường tiêu hóa của cơ thể. Khi điều này xảy ra, bạn có thể cảm thấy chán ăn cũng như các vấn đề khác nhau liên quan đến ruột kích thích.

Khi bạn thực hiện chế độ ăn nhiều chất xơ, nó sẽ cải thiện sức khỏe tiêu hóa của bạn một cách tự nhiên. Đó là lý do tại sao bạn nên bắt đầu thường xuyên tiêu thụ nhiều củ cải đường, bánh mì nguyên hạt, rau bina, chuối, cà rốt, các loại hạt, gạo lứt, quả mâm xôi và xoài.

Nếu bạn đang cố gắng giảm một vài cân, bạn có thể ngạc nhiên về việc cải thiện sức khỏe tiêu hóa của mình có thể giúp ích đến mức nào. Một cách khác mà sự thay đổi chế độ ăn uống này giúp bạn giảm cân là chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, nghĩa là bạn ít có khả năng ăn đồ ăn nhẹ vào giữa đêm!

CÓ LIÊN QUAN: Một giải pháp điên rồ nhưng hiệu quả để loại bỏ các đốm đồi mồi

Mang vớ nén

Không phải tất cả các biện pháp điều trị bệnh amyloidosis tại nhà đều liên quan đến những gì bạn ăn. Trên thực tế, một trong những biện pháp khắc phục yêu thích của chúng tôi liên quan đến một thứ hoàn toàn khác: trang phục bạn mặc!

Một trong những tác dụng phụ khó chịu hơn của bệnh amyloidosis là chân và bàn chân của bạn bị sưng tấy. Nguyên nhân điều này xảy ra là do căn bệnh này khiến cơ thể bạn giữ nhiều nước hơn bình thường. Ngoài việc rất khó chịu, điều này thường gây ra nhiều đau đớn cho những người mắc bệnh amyloidosis.

Dù bạn có tin hay không, một trong những cách tốt nhất để giảm bớt cơn đau này là mang vớ nén hoặc tất nén. Những chiếc tất như vậy được bán không cần kê đơn nên bạn có rất nhiều lựa chọn. Và đừng ngại hỏi bác sĩ xem loại tất nào tốt nhất cho bạn và cơ thể bạn.

Ngoài việc đi tất, điều quan trọng là giữ cho máu lưu thông ở chân và mát-xa chân là một cách hoàn hảo để làm điều đó. Trừ khi bạn có đối tác thường xuyên xoa bóp bàn chân, chúng tôi khuyên bạn nên đầu tư vào một chiếc máy massage chân.

Nghỉ ngơi nhiều hơn

Người phụ nữ độc thân mệt mỏi đang nằm trên giường trong phòng khách sạn hoặc ở nhà

Đôi khi, lời khuyên tốt nhất luôn ở ngay trước mắt bạn. Và khi nói đến bệnh amyloidosis, một trong những cách tốt nhất bạn có thể chống lại nó là ngủ đủ giấc mỗi đêm.

Ngủ tối thiểu 8 tiếng mỗi đêm là rất quan trọng để các cơ quan của bạn có thời gian phục hồi sau những căng thẳng và căng thẳng trong ngày. Tuy nhiên, nhiều người bị cuốn vào công việc, sở thích và thậm chí cả thời gian dành cho gia đình khiến họ không thể ngủ đủ giấc.

Bằng cách điều chỉnh thói quen của bạn để ngủ nhiều hơn, bạn đang làm được nhiều điều hơn là thay đổi lối sống của mình. Bạn cũng đang thay đổi cuộc sống của mình tốt hơn.

CÓ LIÊN QUAN: Những dấu hiệu đáng ngạc nhiên nhất bạn bị ung thư vú





Mẹo vặt hay | Mẹo vặt cuộc sống | Kiến thức hằng ngày

Tin cùng loại

≡ Chỉ số IQ trung bình theo bang của Hoa Kỳ 》 Mẹo vặt cuộc sống 360

Mẹo Vặt

≡ Câu chuyện kỳ ​​lạ về loài nhện lớn nhất trong lịch sử 》 Mẹo vặt cuộc sống 360

Mẹo Vặt

≡ Bất ngờ! Suy cho cùng, vết thâm ở miệng của bạn có thể không phải là vết loét lạnh 》 Lời khuyên 360 cuộc sống

Mẹo Vặt