Lợi ích của việc kê tỏi dưới gối khi ngủ
Cần biết rằng tiêu thụ tỏi sẽ cung cấp cho cơ thể bạn nhiều chất chống oxy hóa quan trọng. Nhưng tại sao bạn nên cân nhắc việc đặt một tép tỏi dưới gối? Đơn giản: làm như vậy sẽ mang lại một loạt lợi ích quan trọng hoàn toàn khác.
Hầu hết, tỏi dưới gối có thể giúp bạn ngủ ngon. Điều này hữu ích cho những ai đang cố gắng có được một giấc ngủ ngon, nhưng nó đặc biệt hữu ích cho những người đang phải vật lộn với chứng mất ngủ. Tùy thuộc vào nơi bạn sống, tỏi dưới gối có thể giúp bạn ngủ ngon vì nó xua đuổi muỗi có thể ăn bám trên cơ thể bạn suốt đêm.
CÓ LIÊN QUAN: 10 Điều Xảy Ra Với Cơ Thể Khi Bạn Thiếu Ngủ
Khoa học đằng sau việc tỏi giúp bạn ngủ như thế nào
Chúng tôi sẽ là người đầu tiên thừa nhận rằng điều này nghe có vẻ điên rồ hơn một chút. Tại sao việc lấy tỏi ra khỏi tủ đựng thức ăn và đặt dưới gối lại giúp bạn dễ ngủ hơn? Dù bạn có tin hay không, nó chủ yếu liên quan đến lượng lưu huỳnh mạnh trong tỏi.
Hãy coi đây là một hình thức trị liệu bằng hương thơm cực đoan. Nói tóm lại, mùi lưu huỳnh có thể giúp hầu hết mọi người ngủ ngon hơn và có thể giúp bạn ngủ lại nếu bất ngờ thức dậy vào giữa đêm. Ngẫu nhiên, muỗi ghét mùi lưu huỳnh, đó là lý do tại sao đặt một tép tỏi dưới gối của bạn là một cách hiệu quả để xua đuổi loài gây hại hút máu này.