Nhiều người trong chúng ta phải vật lộn với mụn trứng cá khi còn nhỏ. Ngoài việc gây ra sự khó chịu đau đớn, mụn trứng cá luôn khiến tuổi thiếu niên trở nên khó xử hơn nhiều.
May mắn thay, rất nhiều trẻ em bị mụn trứng cá khi còn nhỏ đã khỏi bệnh một cách hiệu quả khi trưởng thành. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là người lớn không bao giờ phải đối mặt với những nốt mụn đáng ghét. Sự thật đơn giản là các sản phẩm và thói quen khác nhau có thể khiến bạn nổi mụn.
Nguyên nhân kỳ lạ nhất gây ra mụn trứng cá ở người trưởng thành là gì và bạn có thể làm gì để tránh bùng phát trở lại trong tương lai? Hãy đọc tiếp để khám phá câu trả lời!
Da khô
Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói rằng da dầu có thể khiến bạn nổi mụn. Nhưng bạn có biết rằng da khô cũng có thể gây ra mụn?
Về cơ bản, da khô có thể gây ra những vết nứt nhỏ trên mặt mà mắt thường không thể nhìn thấy được. Vi khuẩn xâm nhập vào những vết nứt này có thể gây ra mụn trứng cá và các vấn đề về da khác. Nhưng nếu bạn thường xuyên tẩy tế bào chết cho da vài lần một tuần và sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho da khô, bạn có thể giảm mụn.
CÓ LIÊN QUAN: 8 Dấu Hiệu Cảnh Báo Bệnh Tiểu Đường Xuất Hiện Trên Da
Căng thẳng dữ dội
Căng thẳng có hại cho mọi thứ, từ sự yên bình trong tâm hồn đến mối quan hệ của bạn với bạn bè và những người thân yêu. Vì vậy, có thể không ngạc nhiên khi biết rằng căng thẳng cũng có hại cho làn da của bạn.
Khi bạn căng thẳng, nó sẽ dẫn đến sự thay đổi nội tiết tố và giải phóng các hóa chất gây viêm trong cơ thể, cả hai đều dẫn đến nổi mụn. Nhân tiện, đây là lý do tại sao việc bùng phát ngay cả khi căng thẳng liên quan đến điều gì đó hạnh phúc (chẳng hạn như kết hôn) là điều rất bình thường. Nếu bạn gặp phải tình trạng mụn trứng cá như vậy, cách tốt nhất để điều trị là dùng các sản phẩm không kê đơn có thành phần như benzoyl peroxide và axit alicycle.
Tất nhiên, ngăn chặn một vấn đề luôn tốt hơn là chỉ phản ứng với nó. Nếu bạn thường xuyên bị căng thẳng, các hoạt động như thiền, yoga và hít thở sâu có thể giúp bạn tìm lại sự bình tĩnh (và ngừng nổi mụn).
Kem chống nắng nặng
Đây là một nghịch lý nhỏ khó chịu đối với bạn: khi bạn đi biển hoặc dành nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời, bạn cần thoa kem chống nắng để tránh bị nổi mụn. Nhưng nếu bạn sử dụng kem chống nắng nặng hơn, nó thực sự có thể khiến bạn bị nổi mụn trên mặt.
Vậy giải pháp là gì? Nếu bạn thường dễ bị mụn trứng cá, hãy thử tìm loại kem chống nắng có nhãn “không chứa dầu”. Điều này sẽ cung cấp cho bạn khả năng chống tia cực tím cần thiết đồng thời giữ cho làn da rám nắng của bạn đẹp và trong trẻo.
CÓ LIÊN QUAN: Dấu hiệu cảnh báo chính bạn có cục máu đông
Loại bỏ lông mặt
Khi bạn có lông mặt không mong muốn, nhổ nó có thể là cách hành động tốt nhất. Nhưng cách bạn thực hiện những gì tiếp theo có thể thực sự khiến tình trạng mụn của bạn trở nên trầm trọng hơn.
Ví dụ, hầu hết phụ nữ đều bôi một số loại kem bôi để làm dịu làn da bị kích ứng. Nhưng nếu sản phẩm bạn sử dụng được dán nhãn là “gây mụn”, chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn thực sự (trái ngược với những vết sưng tấy đơn giản là da bị kích ứng). Để tránh điều này xảy ra, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng khăn ấm để làm dịu da thay vì các sản phẩm không kê đơn và nếu cuối cùng bạn sử dụng dung dịch bôi ngoài da, hãy đảm bảo rằng nó không gây mụn.
Sản phẩm cho tóc
Nói về tóc, bạn có thể có những sản phẩm chăm sóc tóc mà bạn tin tưởng trong cuộc sống (hoặc ít nhất là với đời sống tình cảm của mình). Nhưng bạn cần phải cẩn thận vì một số sản phẩm làm đẹp tóc cũng có thể khiến da bạn nổi mụn.
Làm thế nào điều này xảy ra? Về cơ bản, một số sản phẩm tạo kiểu tóc có thể thấm dầu vào đầu bạn, khiến mụn xuất hiện, đôi khi được gọi là “mụn trứng cá bằng pomade”. Những loại dầu này làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và tạo ra những nốt mụn không mong muốn. Nhưng miễn là bạn có thể giữ cho sản phẩm không chạm vào trán và lau sạch vùng đó bằng sữa rửa mặt để chắc chắn, bạn có thể đảm bảo rằng việc chăm sóc tóc không còn làm tổn hại đến việc chăm sóc da của bạn nữa.
CÓ LIÊN QUAN: Những dấu hiệu đáng ngạc nhiên nhất bạn bị ung thư vú
Một số sản phẩm chăm sóc da
Đây là điều có thể khiến bạn cảm thấy vô cùng bất công. Bạn biết đấy, những sản phẩm đắt tiền và sang trọng mà bạn mua để giữ cho làn da của mình trông thật tuyệt vời? Trong một số trường hợp, chính những sản phẩm đó lại khiến bạn nổi mụn.
Điều này thường xảy ra khi bạn quyết định thử các sản phẩm chăm sóc da khác nhau. Khi làn da của bạn không quen với các hoạt chất và chất bảo quản của một sản phẩm mới, bạn có thể sẽ nổi mụn. Điều này thậm chí còn bao gồm cả các sản phẩm trị mụn…nếu bạn thử quá nhiều sản phẩm này trong một khoảng thời gian ngắn, nó có thể gây ra vấn đề mà bạn đang cố gắng giải quyết.
Giải pháp là gì? Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng không quá hai sản phẩm chăm sóc da chính cùng một lúc và sử dụng chúng trong ít nhất bốn tuần trước khi thay đổi. Điều này giúp làn da của bạn có thời gian để điều chỉnh và giúp làm sạch làn da của bạn đồng thời giúp bạn nạp lại tiền vào ví mà lẽ ra sẽ dùng để mua sản phẩm mới mỗi tuần.
Quá nhiều thực phẩm chế biến và carbs
Bạn có thể nhận thấy rằng hầu hết mọi chế độ ăn kiêng theo mốt đều yêu cầu bạn cắt bỏ thực phẩm chế biến sẵn và carbs. Đó là bởi vì những điều này có thể khiến bạn tăng (và giữ) cân nặng không mong muốn. Tuy nhiên, điều đó vẫn chưa đủ tệ, carbs và thực phẩm chế biến sẵn cũng có thể dẫn đến nổi mụn không mong muốn.
Các nhà khoa học vẫn đang cố gắng tìm hiểu xem tất cả những điều này hoạt động như thế nào, nhưng nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, carbs và thậm chí cả sữa có thể khiến một người bị nổi mụn. Nhưng nếu bạn có thể đổi những món ăn nhẹ đã qua chế biến đó bằng những thứ như rau, trái cây và ngũ cốc, bạn có thể có được làn da sáng hơn trong khi giảm cân và đó là một điều thắng/thắng!
CÓ LIÊN QUAN: Làm thế nào để biết móng tay của bạn có khỏe mạnh hay không
Điện thoại thông minh có thể gây ra mụn trứng cá (không, thực sự đấy)
Điện thoại thông minh thực sự có thể khiến khuôn mặt của bạn nổi mụn. Tuy nhiên, đó không phải là do bất cứ điều gì giống như tín hiệu phát ra từ điện thoại, vì vậy bạn có thể yêu cầu người chú điên rồ của mình ngừng đưa cho bạn chiếc mũ thiếc của ông ấy.
Điều xảy ra là điện thoại của chúng ta bị bao phủ bởi vi khuẩn khi chúng ta mang chúng đi khắp nơi và sử dụng chúng ở mọi nơi. Khi đó, việc đưa điện thoại lên mặt có thể truyền vi khuẩn gây ra mụn trứng cá và nếu sử dụng điện thoại nhiều, bạn thậm chí có thể bị nổi mụn do ma sát. Tuy nhiên, nếu bạn định kỳ lau điện thoại bằng khăn tẩm cồn và cố gắng giảm tần suất sử dụng, làn da của bạn có thể sẽ sáng lên rất nhanh.